روان سالم

اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی، که گاه به اختصار ADHD نامیده ...

تاثیر ملاتونین بر خواب، ملاتونین که به «هورمون خواب» نیز معروف ...

مقدمهدوپامین و سروتونین دو انتقال‌دهنده عصبی کلیدی در بدن هستند که ...

چرا اکسی توسین به عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود؟ اکسی توسین، ...

برای تقویت کیفیت خواب، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک ...

این روزها خیلی درباره سلامت روان صحبت می‌شود. ممکن است شما ...

حمله اضطراب معمولاً در واکنش به یک موقعیت استرس‌زا به وجود ...

اضطراب چیست؟ اضطراب می تواند علائمی ایجاد کند که ممکن است ...

چرا خواب کافی برای سلامتی ضروری است؟ خواب، این نیاز طبیعی ...

چرخه معیوب افسردگی و بی‌خوابی چیست؟ رابطه بی خوابی و افسردگی ...