روان سالم

در چندین دهه ی اخیر، با گسترش زندگی شهری، افزایش فشارهای ...

OCD چیست؟ اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک بیماری مزمن روانی است ...

اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی، که گاه به اختصار ADHD نامیده ...

تاثیر ملاتونین بر خواب، ملاتونین که به «هورمون خواب» نیز معروف ...

مقدمهدوپامین و سروتونین دو انتقال‌دهنده عصبی کلیدی در بدن هستند که ...

چرا اکسی توسین به عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود؟ اکسی توسین، ...

برای تقویت کیفیت خواب، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک ...

این روزها خیلی درباره سلامت روان صحبت می‌شود. ممکن است شما ...

اگر هنگام کار احساس افسردگی می کنید، تنها نیستید. به صورت ...

شاید برای شما هم سوال باشد که آیا افزایش سطح دوپامین ...