دسته بندی: تغذیه و ارزش غذایی

درمان آرتروز با تغذیه برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند یا علائم را بدتر کنند، به عنوان

تاثیر غذاهای ناسالم بر خواب شبانه غذاهایی که باعث بی‌خوابی می‌شود را می شناسید؟ بی‌خوابی یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند تاثیرات منفی زیادی

مقدمه‌ای بر درمان زخم با عسل هزاران سال است که مردم از عسل برای التیام زخم‌هایشان استفاده می‌کنند. با اینکه امروزه گزینه‌های بسیار موثر دیگری

نکاتی برای حفظ سلامتی اگر بیماری کلیوی و دیابت دارید، باید مراقب مصرف قند و برخی مواد مغذی مانند سدیم و پتاسیم باشید. کلیه‌ها در

آیا باید شیر گیاهی را جایگزین شیر لبنی کرد؟ شیر گیاهی یک جایگزین محبوب برای شیر لبنی است که از انواع گیاهان مانند بادام، سویا،

کلید یک زندگی سالم‌تر آووکادو منبعی از مواد مغذی کلیدی از جمله چربی‌های سالم و فیبر است. خواص آووکادو همچنین حاوی ترکیبات ضد التهابی و

خواص درمانی گردو اگر درمورد خواص گردو بگوییم یک غذای مغذی است، در حق آن اجحاف کرده‌ایم. گردو چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی